Я уже тут и пишу отчет. Вобщем колбасит неподецки, если так можно выразиться. Реальность бьет по страшной силе, местами незнаешь какая подлянка будет через час но чуствуешь что будет  . На несколько дней был вынужден уйти от практики, вернее свернуть ее в минимум, хотя жалко. Покаместь лежу с простудой, глотнул холодного пива.

По упражнениям что были со свечой около 50, в среднем, мыслей. С рукой нормально проходило.

Постараюсь быть безупречным и неперерывать практику. 

Сейчас незнаю, но пару дней было четкое ощущение что скажем после обеда ничего неполучиться. И чтоб я неделал ничего невыходило, даже если все было известно с большой точностью и договорено давно. Сейчас это прошло. ВД местами переключаеться на образы, и с чуствами безпорядок, могут просто из крайности в крайность переключаться. То мне весело и прет, через секунду тянет на черный юмор и мысли про суицыд. Хотя в целом состояне когда пофиг на весь мир мне, а миру непофиг на тебя и он заставляет обращать на себя внимание. Незнаю как подругому выразить то что твориться со мной.

Меня мир решил задавить делами, буду крутиться , хочу спать больше, со следующей неделе должны сделать нам на 4 пары меньше, надеюсь это поможет))
стараюсь максимум дня следить за своим ВД, пару дней назад оно стало образным  и это был сущий ад, сейчас опять мелькают слова, но я с этим работаю, так еж еще вчера весь день упрямо каждую минуту пыталась осознавать реальность, находилась здесь и сейчас, это было очень круто и красиов. Мне понравилось. Но почему то внимание когда переходи на реальность здесь и сейчас, тут же забывает о ВД и наоборот.

потому что я хотела полного безмолвия! оно конечн замечательно, но его невозможно остановить, в отличии от словесного ВД, оно реагируюет на все и вся ежесекундно и ты понимаешь, что оно среагировало только за миг после тог, как это произошло.
Пока себе плохо преставляю полное безмолвие, еще старалась дополнительно созерцать кедровую шишку, выдержала только час (будильник поставила на 1. 45 ) т.к. глаза просто слипались и настолько дико клонило в сон и хотелось спать (после учебы тока поздно вечером можно заниматся) что вд  весь этот час, чуть ли не каждые  5 минут тренбовал посмотреть навремя, пойти спать и т.д. Я понимала что все это от лукавого и вот только час выдержала =(   но это только начало... просто щас диплом как -то и учебы много.

Как знакомо, тоже сейчас учусь, пишу диплом и подрабатываю. А вобще с созерцанием точки весело выходит. Смотрю на нее сосредоточившись и через минут 20 начинает лист сливаться с стенкой, по листу ползти линии. пару раз казалось что он начинает тлеть по краям или гореть. Это здорово отвлекает. С водой тоде похожии глюки бывают. Раньше этого небыло.

flashbek, тем не менее, больше всего мне мешает радио в голове)) вот оно ни как не изчезает)) 

да, ну понимаешь, я их уже не напеваю, я всячески стараюсь молчать, а они где-то внутри крутятся,навязывают себя,  наверно летун, подонок, слушает.

*пошел срочно дочитывать кастанеду*

Сначала при созерцании точки, кажется что все движется, комната движется, точка по листу движется, это происходит некоторое время, потом все более менее стабилизируется.
разные световые эффекты на переферийном зрении.
Я знаю что у меня проблемы с Вниманием, поэтому стараюсь управлять этим вниманием максималь вкладыватся в точку, иногда поялвяется ощущение что меня уносит в нее, все остальное вокруг точки сначала просто становится гротескных цветов, потом вообще все сливается даже лист с темной поверхностью шкафа, остается только точка. Вд иногда проподает, но не на долго. Все равно идет постоянное оценивание ситуации образным ВД. Не знаю как его остановить , пока что))

ах да, после упражнения (уже было часа два ночи), появлялись приступы беспокойства (и помоему во время упражнения тоже), потом когда вырубила свет легла, тс видимо сдвинулась, перед глазами все расплывалось (ну это наверно от созерцания) но было четкое ощущение что комната вся движеться, что она живая,  я слава богу до этого пыталась осмысливать и контролировать свое пространство , "дружилась" со своей комнатой потому приступ беспойства (он не был не по поводу сдвига тс, а беспричинный) я старалась сконтролировать тем, что я в своей комнате, в своем пространстве которое я контролирую, перед глазами все равно плылло, очень враждебной показалась стойка полок, новая мы ее недавно купили, а она стояла впритык к квровати возвышаясь надо мной и выглядела угрожающе, я начала с ней дружится, погладила ее, потом еще через некоторое время мы подружились ,  приступы страха начали отступать на другой план, но ложится и засыпать все равно было страшно, казалось что мне обязательно приснится что-нибудь плохое, я лежала выполняла всякие визуальные упражнения, вглядывание в воздух, смотрела на свои руки в темноте, вроде видела свечение ауры, но как обычно цвета и структуру еще не различала.  Через некоторое время этих упражнений, я осмотрелась, комната уже была как обычно, ну воспринималась обычно. Ни каких приступов страха не наблюдалас, даже наоборот чувстовала себя хорошо. Тогда я и отрубилась спать.

Я щас часто думаю и вспоминаю детство, я пытаюсь вернутся к его восприятию, потому что сейчас оно у меня другое. А то мне нравится больше и оно действительно "мое". Оно ускальзает часто пока что, но буду тренироватся.

На этой неделе понадобилось больше дисциплины и выдержки, хотя я не часто с этим справлялся.Изменения с восприятием довольно интересны,бывает чтото вспоминаю и так погружаюсь в мысль что уносит и такое ощущение будто был там.Все окружающие пытаются както задеть,раньше такого небыло.И начал частенько втыкать но при этом ВД автоматически отключается,заметил что даже лутше чем когда практикую.И еще есть чувство не защищености,даже начал спать в позе эмбриона, присутствует какаято тревога.

зы: при созерцании точки начнатет двигатся вся комната, сознание "плывет", но уплыть с ним далеко не получается, пока что.. но хочется попробывать что будет))
Внимание вроде улучшилось по продолжительности, не на много, но заметно что фиксируюсь дольше.

Вчера уже на ночь выполняла упражнение с огнем.
Все таки нравится мне с огнем работать)) все было как обычно, только как обычно было сложно концентрировать на нем внимание, т.к. смотреть прямо внутрь него долго невозможно, и глазам больно и он постоянно движется, ВД как обычно все анализировало, обсуждало и не затыкалось. Через некоторое время огонь стал казатся перламутровым (уже было таоке)  ВД требовал идти спать. Но я сидела.. огонь становился холодного оттенка, зелено-голубым, я сидела, потом что-то случилось (Тс двинулось??) , появились ощущения в теле, впрочем они были мне хорошо знакомы. Подобные ощущения которые сложно описать словами возникали у меня много раз, когда я хотела выйти из тела (астрал) , но  у меня этого никогда не получалось, эти ощущения всегда обычно нарастали.. но кульминации не происходило, все сходило на нет. И вот вчера появилось давление, одновременное ощущение тяжести тела и в тоже время легкости улетания, деформирования,, я их усиливала параллельно размышляя а не унесет ли меня куда это все, хотя старалась максимально контролировать и сдерживать вд, зрение изменилось (на абстрактное малоцветное ) и внимание к этому моменту с таким зрением легко сфокусиорвалось на огне, было ощущение что внимание -это как что то материальное, пока не подвину - не сдвитнется с места, ощущения усиливались,  начала чувствовать  в теле сначала знакомое чувство отчуждения, потом похолодание, начали холодеть тело и в особенности руки, я уже не концентрировалась на свече, посмотрела на руку (думала может ауру увижу, но не увидела, хотя не особо старалась) наблюдала за своим состоянием узнавала его поближе, для анализирования оживился вд, это "состояние" немного спало, но особенности зрения и общее состояние остались, я подвигалась, поощущала себя, было прикольно. Я решила что наверно хорошо бы так лечь спать, может осы будут.
Легла быстро уснула, но даже не помню что мне снилось. Только мутные ощущения. Да и спала я часов 6,5.  в последнее время со снами туго.